申请国外大学主要是看中两方面的能力，一是硬实力，也就是我们通常说的标化成绩，包括在校平均成绩以及语言考试成绩（如托福雅思等）。二是软实力，包括了论文发表、科研、实习、活动、参赛等等。不论是硬实力还是软实力，在留学申请过程中（特别是名校）都是非常重要的。因此如今留学市场涌现了很多提供“背景提升项目”的机构，费用也不便宜，少则几万，动辄几十万。面对各种留学申请背景提升项目，真的有必要做吗？
枫叶之路给大家的建议是：如果你想冲刺名校，是绝对有必要做的，很多名校在审核申请人的背景时，除了看重学术成绩，也很看重之前软背景，也就是之前参加过什么科研、实习项目等。比如哈佛、布朗大学、普林斯顿大学等美国的顶尖名校都鼓励申请人在标化考试外积极参加各种科研项目、实习项目。科研项目最好取得科研成果，以论文形式发表出来。
再比如KCL等英国名校也在其官网明确表示要求申请人有学术活动。因此，参与科研、实习等项目能有效提升学校申请的成功率。但不是越贵的项目越好，背景提升项目要看自身实际情况，适合的才是最好的！那么问题来了，什么样的背景应该参与哪些合适的背提项目呢？接下来，枫叶之路就带大家了解下如何做背提规划，希望帮助大家理清思路。
理工科背提规划
1.重视学校基础课程和大三专业课程
理工科的同学们，尤其是想申请国外院校的CS、机械工程、化学、物理等专业的朋友们，你们一定要重视学校的基础课程和大三专业课程。因为有些国外院校的理工科专业会要求你之前有相关的专业课或数学、编程背景等。
2.科研经历含金量大于实习含金量
对于理工科学生来说，科研经验的含金量一般是大于实习含金量的。所以大家可以多参加相关的科研项目。国外的理工科硕士一般分为MS、MEng，其中，MS会更注重于科研学术，顶尖的理工科硕士一般都是准备攻读博士的，而MEng则更偏向于应用多一些。但无论你读哪个类型的硕士，多参加一些相关的科研项目对申请学校是有利的。
3.实习建议选择研发部门
当然，如果有不错的实习机会也可以参与。理工科学生建议选择研发部门进行学习，尤其是大型公司的研发部门含金量更高。
4.竞赛
另外，参与专业相关的竞赛并获得成绩也是很不错的背提方式。特别是一些国际性比赛和国内大型比赛，只要取得不错的成绩，对你的申请一定是非常有利的。
5.海外经历可灵活运用
通过近年来的录取数据可以发现，越来越多的名校比较青睐于有海本背景或有海外经历的申请人。因为国外的教育经历相互认可，并且有海外经历的申请人也有可能会让海外推荐人帮忙写推荐信。 所以，如果有合适的海外实习或科研机会，大家可以积极参与。特别大三的同学们可以把握学期交换或暑期科研的机会。
文科、商科背提规划
1.实习或全职工作
如果说理科重科研的话，那么文科、商科就比较重实习，特别是商科，可以说是以就业为导向的。以在外帮留学的过往申请经验看，90%申请名校的文科、商科类专业申请人，他们都普遍具备三段及以上的进阶式实习经历。选择实习工作，大家需要重点关注是否和你想申请的专业高度匹配、实习时间、实习工作内容和title以及是否能够拿到推荐信等。建议大家可以这样规划实习：
- 大一暑假开始进行基础实习
- 大二暑假实习梯度上升一级
- 大三暑假的实习梯度再上一级，这样有梯度的实习经历对申请是很加分的。
2.参加商赛、大创等比赛
国内的一些比赛含金量其实很一般，大多集中于校内的商赛、大创等，很少有国际商赛，如果同学们遇到这种机会，可以尝试参与，国际性比赛的含金量更高，比如沃顿这种级别的国际商赛就很值得参与一下。
3.科研
科研项目一般是以小组形式跟着教授一起做一个课题，然后产出论文，如果有合适的机会也可以参与的，有利于锻炼自己的科研思维、沟通能力、协助能力等，最重要的是也可以有机会拿到教授的推荐信。当然，如果有一些和国外教授合作科研课题的机会就更好了，毕竟外籍教授的推荐信在认可度上相对较高。
4.海外交换
大一大二时期如果有机会能成为海外交换生也是很不错的，很多学校是有这方面资源的，大家可以积极争取，这段海外交换经历对以后的留学申请很有帮助。大三的话就不建议交换了，因为这个时间段要做的事情很多，可以用来准备其他事项。
综上，留学申请背景提升还是很有必要做的，理工科类专业可以多专注于科研项目，文科、商科可以多专注于实习。同时，也建议大家做好整体规划，有利于充分利用时间提升背景。
